여드름 원인 및 흉터 없이 짜는법

여드름 원인 및 흉터 없이 짜는법을 알아보겠습니다. 사춘기부터 시작한 여드름은 30대 중반이 넘어서는 이 순간에도 나고 있는데요. 여드름 나는 시기보다 짜고 난 이후 관리가 더 어렵더라고요. 그래서 여드름 흉터 없이 관리하는 방법을 공부하고 익혔답니다. 배우고 적용한 노하우를 싹 정리해 보았어요.

피부 관리법 가이드 총정리

여드름 원인
여드름 관리 방법
여드름 관련 FAQ
- 1. 부위별 여드름 원인이 다른가요?
- 2. 피부과 가면 되면 해결되지 않나요?

여드름 원인

여드름이 생기는 이유는 P. Acne 균이 왕성하게 활동하기 때문인데요. P. Acne (피 아크네) 균은 여드름 균이라고 불리고 있습니다. 이 균이 활발해지는 조건이 2가지 있어요. 우선 화이트헤드입니다. 화이트헤드는 좁쌀 여드름이라고도 불리는데요. 여드름 균이 화이트헤드와 만나면서 노란 농이 보이는 여드름으로 진화합니다. 쉽게 생각하면 먹이를 먹고 성장했다고 보시면 됩니다.

다음은 면역력 저하입니다. 면역력이 저하되면 여드름 균이 이곳저곳 활동하기 좋은 컨디션이 되는데요. 그렇기에 피부 관리와 더불어 이너뷰티, 즉 체내 면역력 관리도 동반되어야 합니다. P. Acne 균이 활동하지 못하도록 예방하는 것이 여드름 원인을 없애는 방법이겠죠? [참고 글 : 성인 여드름 나는 이유 및 관리 방법 6가지]

여드름 관리 방법

1. 화이트헤드 진정 시키기

하얀 알갱이처럼 보여서 짜고 싶은 욕구가 샘솟는데요. 화이트헤드는 짜는 게 아니라 수분 공급과 진정 팩으로 가라 앉히는 방법을 써야 합니다. 그전에 화이트헤드가 생기는 원인은 피지선에서 배출하는 피지가 모공이 막혀 피부 밖으로 흐르지 않고 않에 쌓여 뭉쳐서 그런데요. 모공이 막히는 이유는 땀과 각질, 무너지 유분, 수분 밸런스 등 다양합니다. [좁쌀여드름 원인과 없애는 법 5가지]를 참고하시면 화이트헤드를 집중적으로 관리하는 방법을 확인하실 수 있습니다. 이 단계에서 제대로 피부 진정을 해 줘야 염증성 여드름으로 진화하는 것을 막을 수 있습니다.

✅ 모공 커지는 이유 및 줄이는 법

2. 일상 생활에서 실천하는 방법

여드름은 생성 전과 후 관리 방법이 다른데요. 가장 좋은 것은 여드름 자체가 나지 않도록 하는 게 중요하겠죠? 피부과에 큰 돈 들여 여드름 치료 받는 것보다 훨씬 경제적이고 관리하기 쉬운 방법을 알려드리겠습니다.

가장 기초적이지만 쉽게 지켜지지 않는 것이 있어요. 바로 손으로 얼굴을 만지는 것입니다. 손에는 수많은 세균이 살고 있어요. 이런 세균 덩어리를 얼굴에 갖다 대는 것은 좋지 않습니다. 그리고 얼굴을 가볍게 만지는 게 아니라 긁고 문지르면서 피부 자극도 유발합니다. 약해진 피부 층 사이로 세균이 침투하기 좋은데요. 그렇기에 손으로 얼굴을 절대 만지지 않는 것이 좋습니다.

다음으로 유분, 수분 밸런스 관리입니다. 밸런스가 무너지면 어느 한쪽이 부족해져서 각질이나 기름 배출이 왕성해지는데요. 그렇기 때문에 피부 타입에 맞는 관리가 필수적입니다. 피부 타입 자가 진단 방법과 3가지 핵심 꿀팁를 확인하셔서 나에게 맞는 피부 관리 루틴을 익혀 보세요.

평소 기름종이 사용을 습관화하세요. 특히, 천연 마 기름종이를 사용하셔서 수분은 남겨두고 유분만 흡수하는 것이 좋습니다. [천연 마 기름종이, 얼굴 개기름 쓱싹 지우는 가성비 아이템 1개 추천]를 참고해 보세요. 하루에도 3~4번 닦는 사람으로써 기름종이에 대한 사용법과 꿀팁을 모두 담았습니다.

마지막으로 면역력 챙기기 입니다. 면역력은 피부뿐만 아니라 체내 건강을 위해서도 필요한데요. 면역력 영양제로는 오메가3, 비타민 D, 종합비타민 등이 있습니다. [덴프스 트루바이타민 후기, 30일 동안 먹은 멀티비타민]를 참고해 보세요.

3. 여드름 피부 각질 제거는 이렇게

주 1~2회 각질 제거는 피부결을 부드럽게 하고 피지 배출을 원활히하여 여드름 예방에 도움이 됩니다. 하지만 얼굴 전체 또는 국소적으로 염증성 여드름이 있다면 각질 제거는 피하는 것이 좋습니다. 특히, 여드름 피부는 스크럽 타입보다는 엔자임 효소 타입 각질 제거제가 좋은데요.

사용 방법은 간단합니다. 거품을 낸 후 얼굴 전체를 도포합니다. 30초 정도 방치한 후 여드름이 난 곳을 제외한 곳을 가볍게 롤링해 줍니다. 여드름이 난 곳은 거품만 얹는다는 느낌으로 유지하시면 됩니다. [✅ 얼굴 각질제거 방법, 밝고 건강한 피부 관리 지금 시작하세요]

4. 흉터 없이 짜는법

여드름은 절대 짜면 안되는 것은 아닙니다. 하지만 제대로 짜고 관리해야 흉터가 지지 않습니다. 짜기에 앞서 짜도 되는 여드름과 짜면 안되는 여드름이 있습니다. 짜도 되는 여드름은 노란 농이 차있는 염증성 여드름입니다. 목표는 농을 빼내는 것인데요. 제대로 익지 않으면 며칠에 걸쳐 2~3번 짤 수도 있어요. 그리고 짜면 안되는 여드름은 화이트헤드, 좁쌀여드름입니다. 피지가 뭉친 형태로 수분 진정 관리와 유수분 밸런스만으로도 진정시킬 수 있습니다.

그럼 짜도 되는 염증성 여드름을 흉터 없이 짜는법을 알아보겠습니다. 우선 준비물이 필요한데요. 소독약과 소독용 솜, 일회용 바늘, 면봉,노스카나 겔이 있습니다. 면봉은 마트나 다이소에서 구매하시고 소독약과 솜, 바늘, 노스카나 겔은 약국에서 구매하실 수 있습니다. 가격도 저렴한 편입니다.

깨끗이 세안 후 소독약을 여드름 부위와 바늘에 발라 주세요. 그리고 바늘을 노란 농이 있는 곳에 정확하게 한 번 찌릅니다. 그리고 면봉 2개를 좌, 우 그리고 위, 아래로 짜줍니다. 노란 농과 피가 나오면 면봉으로 닦아낸 후 소독약으로 상처 부위를 닦아내세요.

재생 세럼이나 재생 패치를 해당 부위에 덧바릅니다. 피가 멈추고 상처가 아무는 시점에 노스카나 겔을 여드름을 짠 부위에 바릅니다. 보통 여드름 짠 후 24시간이 지난 시점부터 바르시면 됩니다. 세럼이나 노스카나 겔을 사기에 부담스럽다면 재생 패치를 추천합니다. 관리하기도 쉽고 한 번 구매하면 1년 정도 사용할 수 있기 때문에 가성비 좋은 아이템입니다.

여드름 관련 FAQ

1. 부위별 여드름 원인이 다른가요?

사람에 따라, 같은 사람이라도 환경에 따라 여드름이 나는 부위가 다를 수 있습니다. 그 이유도 다르다는 의미입니다. 이마에 여드름이 난 이유는 땀과 앞머리에서 흐르는 기름 등 노폐물로 인한 각질 형성이 주된 이유입니다. 이 부위에 화이트헤드가 많이 나는 이유이기도 한데요. 피부 진정 관리와 수분 보충으로 충분히 관리하실 수 있어요.

다음으로 코에 블랙헤드가 아닌 붉고 굵은 여드름이 나는 이유는 스트레스와 수면 부족 등으로 생깁니다. 스트레스를 해소할 수 있는 운동이나 활동을 찾아 스트레스가 누적되지 않도록 관리합니다. 그리고 밤 10시 전, 후로 주무시고 7시간 정도 수면량을 확보하는 것이 좋습니다. ➡️ 블랙헤드 원인 및 제거 방법, 매일 2분 루틴

마지막으로 턱이나 입 주변 여드름 원인은 남성의 경우, 면도와 면역력 저하가 이유일 수 있어요. 면도날은 소독과 주기적인 교체로 관리해 주세요. 여성의 경우, 호르몬 불균형으로 인한 확률이 높습니다.

참고 : 면도 깔끔하게 하는법 A to Z

2. 피부과 가면 되면 해결되지 않나요?

가장 확실하고 안전한 방법입니다. 피부과 선생님의 지식과 노하우, 기기의 도움을 받는 것이 좋은데요. 우리는 돈과 시간이 부족합니다. 그리고 피부과는 여드름 폭발(?!)이후 관리하는 것이 보통입니다. 사전 예방이 목적이거나 피부과 관리 이후 꾸준한 홈케어가 필요하시다면 위 내용을 천천히 다시 읽어보시고 실천해 보시길 바랍니다. 여드름을 컨트롤 한다는 것이 무엇인지 스스로 느낄 수 있습니다.

이상으로 여드름 원인 및 홈케어 방법 그리고 여드름 흉터 없이 짜는법에 대해서 알아보았습니다. 여드름은 사후 관리도 중요하지만 사전 예방하는 것이 더욱 중요하고 시간과 비용을 아끼는 방법입니다. 평소 각질 관리와 수분 진정으로 여드름 자체가 생길 수 없는 환경을 만드는 것이 습관화되어야 합니다. 아래에는 피부 유형에 따른 관리 방법을 시리즈로 구성하였으니 피부 고민이 있으신 분들은 하나씩 참고해 보셔서 동갑내기 친구보다 건강하고 깨끗한 피부를 가지시길 바랍니다.

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