좁쌀여드름 원인과 없애는 법 5가지

좁쌀여드름 원인과 없애는 법 5가지를 알아보겠습니다. 초기 관리가 중요한데요. 제대로 관리하지 않으면 염증성 여드름으로 발전하기 쉽기 때문입니다. 하지만 문제를 알고 그 해결 방법까지 다 알려드리니 수월하게 관리할 수 있습니다. 자, 시작하겠습니다.

목차

• 좁쌀여드름 원인
  • 5가지 방법으로 좁쌀여드름 없애기
    • 1) 각질 제거
    • 2) 올바른 세안법
    • 3) 수분 진정 관리
    • 4) 유분, 수분 밸런스 맞추기
    • 5) 마 기름종이 사용
    • 6) 기타 주의 사항

좁쌀여드름 원인

피지에서 생성한 노폐물이 배출하지 못하고 덩어리져 막혀 있기 때문입니다. 이런 상황을 면포를 이뤘다고 피부과에서 말하는데요. 그렇다면 왜 배출하지 못하고 뭉쳐있을까요? 그 이유가 중요합니다. 바로 다양한 이유로 불필요한 피부 장벽이 있기 때문입니다. 대표적으로 각질, 땀, 무너진 유분 & 수분 밸런스 등이 있습니다. 그리고 선크림도 피부 모공을 막는 원인이 됩니다.

5가지 방법으로 좁쌀여드름 없애기

좁쌀여드름 원인을 파악했으니 해결 방안도 이미 정해졌습니다. 바로 피부에 쌓여 있는 노폐물을 없애고 자유로운 피지 분출이 될 수 있도록 관리하는 것인데요. 관리 방법을 차근차근 알아보겠습니다.

1) 각질 제거

피부에 쌓인 노폐물을 없애는 가장 기본적인 방법은 각질 제거입니다. 하지만 각질 제거에도 방법이 있습니다. 스크럽 타입으로 가볍게 문지르고 주 2회 주기를 지키는 것입니다. 피부가 민감하다면 주 1회 또는 10일에 1회 정도로 주기를 늘려 피부 상태에 맞춰 유연하게 대처해야 합니다.

2) 올바른 세안법

매일 각질 제거를 하면 피부 자극이 심해져 여드름 발생 확률이 더 높아지는데요. 그렇다면 평소에는 어떻게 관리하는 것이 좋을까요? 바로 올바른 세안법으로 피부 노폐물을 자극 없이 지워야 합니다. 세안 후 뽀드득한 느낌과 덜 개운한 중간 느낌을 찾아야 하는데요. 그렇기 위해서 세안 순서와 롤링 횟수를 정리한 자료가 있으니 참고해 주세요. (➡️ 올바른 세안법 60초만 투자하세요.)

3) 수분 진정 관리

수분 진정 관리는 필수적인 사항입니다. 일상생활을 하면서 쌓인 스트레스와 피부 온도를 달래고 힐링시켜야 하는데요. 이 작업을 도와주는 것이 수분 진정 팩입니다. 피부를 힐링하고 수분을 공급하는 작업으로 하루를 마무리하는 과정에서 중요합니다. (➡️ 피부 트러블 진정 관리 방법, 1일 1팩이 정답일까?)

4) 유분, 수분 밸런스 맞추기

적절한 유분과 수분이 공존해야 건강하고 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다. 즉, 밸런스를 맞추는 것이 중요한데요. 대부분 피부가 유분보다는 수분 관리가 어렵고 피부 유형에 따라 다릅니다. 그러니 아래 피부 관리 시리즈를 참고하셔서 나에게 맞는 피부 관리 루틴을 찾는 것이 중요합니다.

🎁 피부 관리 시리즈

• 피부 관리 기초와 4가지 착각
• 피부 타입 자가 진단 방법과 3가지 핵심 꿀팁
• 수부지 피부 관리 방법 3단계 (a.k.a. 복합성)
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• 건성 피부 관리 방법 4단계
• 지성 피부 관리 방법 4단계
• 안면 홍조 원인 및 없애는법 6단계 루틴

5) 마 기름종이 사용

기름종이 사용은 수부지 또는 지성 피부 유형만 써야 한다고 생각하실 수 있는데요. 건성 피부 또한 색조 화장품이나 선크림 사용 등으로 유분이 형성됩니다. 불필요한 기름을 흡수해야 앞서 말한 면포(피지 덩어리) 형태를 예방하고 피지 배출이 원활해지는데요. 이때 천연 마 기름종이를 사용하는 것이 좋습니다. 수분은 흡수하지 않고 유분만 쏙쏙 제거하기 때문입니다. (➡️ 천연 마 기름종이, 얼굴 개기름 쓱싹 지우는 가성비 아이템 1개 추천)

6) 기타 주의 사항

직접적인 좁쌀여드름 없애는 법과 더불어 일상생활에서 지키고 실천할 루틴이 있습니다. 우선 손으로 얼굴을 만지는 것은 좋지 않습니다. 여드름이 신경 쓰여 습관적으로 만지는 경우가 있는데요. 손은 씻어도 금방 세균에 노출될 수밖에 없는 환경입니다. 그러니 의도적으로 얼굴에 손이 간다면 참으시길 바랍니다.

다음은 이마 좁쌀여드름으로 스트레스 받는 분들이 반드시 지켜야 하는 것이 있는데요. 운동이나 환경때문에 이마에 땀이 난다면 빨리 닦아 주는 것이 좋습니다. 이마는 앞머리가 있어 땀 증발이 더딘 곳인데요. 땀에는 염분과 요소 성분이 있어 모공을 막는 원인이 됩니다.

이상으로 좁쌀여드름 원인과 없애는 법 5가지 및 주의 사항을 알아보았습니다. 모공 막힘이 이유라는 것을 알았으니 막히지 않도록 관리하는 방법으로 해결할 수 있습니다. 다만 중요한 사실은 실천하는 것입니다. 매일 10분 정도 투자가 10년, 20년 뒤 피부를 결정합니다. 친구들과 달리 건강하고 깨끗한 피부를 유지하기 위해서 습관을 들이시길 바랍니다. 감사합니다.

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