건강하고 깨끗한 피부 상태를 유지하는 것만으로도 친구들에 비해 젊어 보이고 예쁘고 잘생겨 보입니다. 좋은 피부는 맵시 좋은 옷을 입은 것과 같은데요. 우리 목표는 기름지지 않고, 건조하지 않으며 쫀쫀하고 탱글탱글한 피부를 유지하는 것입니다. 6가지 피부 관리법 가이드를 읽고 실천한다면, 피부를 컨트롤할 수 있다는 자신감이 생깁니다.
딱 6개월만 실천해 보세요. 피부 상태를 스스로 점검할 수 있고 어떻게 대응해야 하는지 감이 잡히실 겁니다. 궁극적으로 피부 트러블은 줄이고 맑고 건강하며 쫀쫀한 피부를 유지할 수 있습니다! 자, 시작하겠습니다.
목차
피부 관리법 6가지 가이드
쫀쫀한 피부 관리법은 크게 6가지 섹터로 나눌 수 있습니다. 피부 유형에 따른 기초 지식, 피부 고민에 따른 해결 방법, 피부 관리 루틴, 계절에 따른 대응 방법, 면도나 레이저 등 관리 영역도 빼놓을 수 없죠. 마지막으로 어떤 화장품을 사용하느냐도 중요합니다. 필자가 직접 공부하고 실천하면서 적용한 노하우입니다. 그 과정에서 얻은 진심 어린 꿀팁이 많습니다. 꼭 여러분의 것으로 만드시길 바랍니다.
1. 피부 유형에 대한 이해
MBTI로 16가지 성격 유형을 나누듯이 피부 유형도 다양하게 나눌 수 있는데요. 크게 지성, 건성, 복합성(수부지)로 나눌 수 있습니다. 해당 섹터가 다른 섹터보다 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 나에게 맞는 피부 관리법이 진리입니다. 피부 좋은 옆집 순이 루틴을 따라 했다가 피부 트러블로 고생할 수 있어요.
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- 수부지 피부 관리 방법 3단계 (a.k.a. 복합성)
- 지성 피부 관리 방법 4단계
- 건성 피부 관리 방법 4단계
2. 피부 고민에 따른 해결 방법
사람마다, 피부 유형마다 피부 고민이 다를 텐데요. 저의 경우 여드름과 기름진 피부, 넓은 모공과 블랙헤드가 고민이었어요. 이런 피부 고민을 해결하기 위해 하나씩 정보를 모았고 실천해 보니 한가지 느낀 게 있었어요. 바로 피부 고민의 원인은 같다는 사실입니다. 예를 들어, 저의 피부 고민 원인은 피지와 각질 때문이었어요. 이를 관리하기 위해 적합한 화장품을 찾았고 피부 관리 루틴으로 적용했어요. 여러분의 피부 고민은 어떤게 있나요? 그 해결 방법을 아래 리스트에서 찾아보세요!
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3. 피부 관리 루틴
피부 관리 루틴이란 일상적으로 하는 세안, 스킨, 로션, 선크림을 바르는 일련의 과정이라 생각할 수 있어요. 여기에 피부 관리법을 찾으시는 분들이라면 올바른 세안법과 주기적인 각질 제거 그리고 수분 진정 관리까지 배워 루틴에 포함할 수 있어야 합니다.
- 올바른 세안법 60초만 투자하세요.
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4. 계절에 따른 피부 관리 방법
계절이 변하면 일교차가 변하고 일조량 또한 달라집니다. 주변 모든 환경이 변하므로 피부 관리법도 살짝 바꾸는 것이 좋습니다. 기본적인 토대는 동일합니다. 화장품 양을 조절할 수 있고, 화장품을 추가하거나 뺄 수도 있습니다. 계절, 피부 유형 그리고 일상생활의 변화에 초점을 맞춰 ‘나에게 맞는 대응 방법‘을 찾아야 합니다.
5. 턱수염, 인중 레이저 제모 및 면도
쉽게 말해 털 관리도 중요한 부분입니다. 특히, 남자 피부 관리법에서는 빼놓을 수 없는데요. 면도로 인한 모낭염이나 면도날로 인한 상처로 피부 트러블이 생길 수 있기 때문입니다. 게다가 피부는 깨끗해 보이지만 덥수룩한 면도 자국으로 이미지를 망칠 수 있어요. 그래서 제가 선택한 방법은 올바른 면도 방법을 익히는 것이었고, 궁극적으로 레이저 제모를 통해 수염을 박멸하는 것입니다!
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6. 화장품이 중요해요!
화장품 선택에서도 통하는 말이 있습니다. 바로 ‘나에게 맞는 화장품’을 써야 한다는 사실인데요. 비싼 고기능성 영양 크림을 쓰더라도 내 피부 타입에 맞지 않는다면 깨끗하고 쫀쫀한 피부가 아닌 피부 트러블로 고생할 수 있어요. 무작정 비싼 화장품이 좋은 것도 아니고 올리브영에서 1+1하는 저렴한 제품이라도 안 좋은 게 아닙니다. 내 피부 유형에 맞는 화장품이라면 오히려 싼 것이 더 좋겠죠.
필자는 돈이 없습니다. 그래서 피부과 관리는 꿈도 못 꿨고요. 비싸고 유명한 화장품은 거들떠보지도 않았어요. 왜냐하면 피부 관리는 하루, 이틀 하는 게 아니라 평생 해야 하는 것인데, 어떻게 매번 비싼 돈을 지불할 수 있겠어요. 그럼에도 주변에서 피부 좋아 보인다는 소리를 듣고 심지어 어떤 화장품을 쓰는지 공유해 달라는 이야기도 종종 들어요. 지난 1년간 노력의 결심을 맺은 것 같았는데요. 우선, 제가 사용했던 가성비 화장품 리스트를 정리했어요. 참고로 저는 수부지 피부라는 점은 감안해 주세요! (앞으로도 계속 업데이트 예정)
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- 기초(기능성) : 비타민C 세럼 추천, 가성비 최고인 프랭클리 2병 사용 후기
- 기초 : 👍 남자 지성 피부 로션 대신 수분젤 사용하세요!
- 기초(기능성) : 지성 피부 크림 추천, 기름 없이 보들보들한 피부결 개선 20초면 가능해요
- 선크림 종류 3가지 비교(무기자차, 유기자차, 혼합자차)
- 머리 : 유한양행 탈모토닉 추천 후기, 기능성 헤어토닉 제품으로 내 맘속 1순위
- 바디 : 남자 바디로션 추천, 30대 남친 남사친 선물으로 좋아요
이상으로 건강하고 깨끗한 피부 관리법 6가지 섹터를 알아보았는데요. 각 섹터를 가이드북 삼아 적용하신다면 좋아진 피부를 갖고 유지할 수 있어요. 탱글탱글하고 쫀쫀한 피부를 위해 생각해야 하는 것은 단 하나입니다. 내 피부 유형을 정확히 알고 나에게 맞는 화장품과 피부 관리 루틴을 지키는 것인데요.
어떻게 보면 아주 당연한 사실인데, 일반적으로 그렇게까지 관심이 없습니다. 남들이 하는 수준만큼만 해도 된다고 생각하기도 하고요. 피부과 관리를 받지 않으면 지금보다 더 좋아질 수 없다고 생각하기도 합니다. 하지만 필자가 느낀 것은 달랐어요. 피부는 정직했습니다. 각질 제거 후에는 매끈한 피부로 보답했고 수분 진정 팩을 하고 나서는 여드름이 급격히 줄었어요. 여러분도 충분히 따라 할 수 있으니 깨끗한 피부를 생각하면서 귀찮더라도 하루 10분만 더 투자하세요! 감사합니다.